من نحن
القصة خلف
بروتوكول التحوّل الحديدي
لم نبنِ هذا البروتوكول لأننا أردنا "برنامجاً آخر" — بنيناه لأننا رأينا كم من الناس يجتهدون بشكل حقيقي ويفشلون بسبب عشوائية المعلومات وغياب المنهجية الواضحة.
القصة
لماذا وُجد هذا البروتوكول؟
في عالم مليء بالوصفات السريعة والإعلانات المضللة، رأينا نمطاً يتكرر: أشخاص يحاولون لسنوات، يقرأون المحتوى، يتابعون الحسابات، ويشترون البرامج — ثم لا شيء. لا لأنهم كسالى، بل لأن ما يحصلون عليه إما عام جداً أو يفتقر إلى خطوات تطبيقية مجمعة.
بروتوكول التحوّل الحديدي وُلد من إجابة سؤال واحد: ما الذي يحتاجه الشخص العادي المشغول لكي ينجح فعلاً في تغيير جسمه؟ الجواب لم يكن "معلومات أكثر" — بل خطة مكتوبة واضحة يطبقها بنفسه خطوة بخطوة.
كل تفصيلة في البروتوكول — من حساب السعرات وتوزيع الوجبات، إلى نظام التمارين وبروتوكول ثبات الوزن — مُصمَّمة بناءً على أبحاث التغذية الرياضية ومبادئ التدريب.
المنهجية
90 يوماً — لماذا هذا الرقم تحديداً؟
ليس رقماً اخترناه عشوائياً. 90 يوماً هي الفترة التي تُثبت فيها الأبحاث أن التحول يصبح دائماً لا مؤقتاً — بناء العادة يحتاج 21 يوماً، التحول المرئي يظهر عند 45 يوماً، وتثبيت الهوية الجديدة يكتمل عند 90.
هذا ليس "ريجيم" تبدأه ثم تتوقف. هو إعادة برمجة كاملة لعلاقتك مع الطعام والتمرين والجسم — بشكل يجعل الحفاظ على النتائج سهلاً لا مجهداً.
قيمنا
ما الذي يجعلنا مختلفين
الصدق قبل المبيعات
لا وعود مستحيلة، لا قبل وبعد مزيفة. نُخبرك بما يمكن تحقيقه فعلاً في 90 يوماً بناءً على علم حقيقي وتطبيق منظم.
أرقام تُحسب من بياناتك وقالب واحد للجميع
ملف يتضمن كيفية تنظيم تغذيتك وتدريبك بنفسك. أرقامه تُحسب من بياناتك والقالب واحد للجميع، تتعلم طريقة التعامل مع التغذية والتمارين وفق البروتوكول.
الوضوح والتطبيق الذاتي
الفرق بين الاستمرار والتوقف يكمن في معرفة التصرف عند التعثر. الإرشادات المكتوبة للتعامل مع ثبات الوزن هي جوهر البروتوكول.
العلم لا الموضة
لا كيتو عشوائي، لا صيام متقطع من باب التقليد. كل قرار في البروتوكول مبني على أبحاث التغذية الرياضية والأسس العلمية.
رسالتنا
"نجعل التحوّل الجسدي الحقيقي متاحاً لكل شخص جاد — بغض النظر عن أين يقف الآن."
ليس لأصحاب الأجسام المثالية أصلاً، ليس للمحترفين، وليس للمن عندهم ساعات فراغ. للأب المشغول، للطالب في السكن، لمن جرّب كل شيء ولم ينجح — هذا البروتوكول مبني لهم تحديداً.